الأخبار
صحة وتغذية
الأسماك الدهنية تعزز الصحة الدماغية لـ ” الجنين “
للمشاركة والمتابعة
الأسماك الدهنية تعزز الصحة الدماغية لـ ” الجنين “
الأسماك الدهنية تعزز الصحة الدماغية لـ ” الجنين “

09-26-2018 12:39 PM
الخرج نيوز _

كشفت دراسة فنلندية حديثة أُجريت في جامعة توركو، أن الأسماك الدهنية تزود المرأة الحامل بالدهون طويلة السلسلة التي تصل إلى الجنين؛ حيث تساهم في بناء خلايا الدماغ وشبكية العين، وتوجد هذه الدهون المشبعة طويلة السلسلة في الأسماك مع فيتامين ” د و إي ” .

وبناء على ذلك، فإن الأمهات اللاتي يأكلن الأسماك الدهنية 3 مرات أو أكثر في الأسبوع خلال الثلث الأخير من الحمل، تنجب أطفالاً يتمتعون أكثر بصحة الدماغ والعيون مقارنة بمن تأكلن الأسماك مرتين أو أقل في الأسبوع.

تجدر الإشارة إلى أن ” السردين والسلمون والتونة ” ؛ حيث تُعتبر من الأسماك الدهنية قليلة الزئبق.



خدمات المحتوى

  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Twitter
  • أضف محتوى في google
  • أضف محتوى في facebook
  • أضف محتوى في whatsup
  • أضف محتوى في instagram
  • أضف محتوى في linkedin
  • أضف محتوى في youtube
  • أضف محتوى في mail
  • أضف محتوى في rss
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Digg
...

الخرج نيوز
الخرج نيوز


تقييم
3.25/10 (33 صوت)

جديد المقالات
هند العتيبي - الجوف
هند العتيبي - الجوف همم الشباب تعانق السحاب

تغذيات RSS