• ×
  • تسجيل

الثلاثاء 26 يناير 2021 اخر تحديث : 01-21-2021

صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز صحيفة الخرج نيوز

أطعمة ومشروبات تحول الجسم إلى "محرقة دهون"

 0  0  50
زيادة حجم الخطزيادة حجم الخط مسحمسح إنقاص حجم الخطإنقاص حجم الخط
إرسال لصديق
طباعة
حفظ باسم
الخرج نيوز :- 
يعتمد الكثير من الأشخاص على أدوية حرق الدهون على الرغم من أضرارها وعدم فاعليتها ، ما يصيبهم بالإحباط وعدم إكمال حلم التخسيس للنهاية .
ويؤكد خبراء التغذية أن هناك أطعمة ومشروبات تساعد على حرق الدهون وتحول الجسم إلى ما يشبه لـ " محرقة الخلايا الدهنية " ، وهي كالتالي :

1 - الشاي الأخضر حيث يحتوي على مركب بيغالوكاتشين الحارق للدهون .

2- خل التفاح ، يحتوي على حمض الأسيتيك الهام لتنشيط الحرق .

3- الفلفل الحار ، لوجود مركب الكابسيسين الذي يمنع تخزين الدهون بدرجة كبيرة .

4- القهوة ، لأن الكافيين يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية وعدم تراكمها .

5 -زيت جوز الهند ، يقمع الدهون ولكن إستخدامه يجب ألا يكون بشكل مفرط .

6 - الأسماك الدهنية ، لإحتوائها على أوميجا 3 وهي دهون صحية يحتاجها الجسم وهي سهلة الحرق .

الخرج نيوز

التعليقات

التعليقات ( 0 )

التعليقات ( 0 )

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 03:09 صباحًا الثلاثاء 26 يناير 2021.